Otsing

Kosutava une kutsujad

Elus on vähe paremaid asju kui korralik, kosutav ööuni. Mida aga teha, kui lesid voodis ja und lihtsalt ei tule? Unemured kimbutavad meie stressirohkel ajal väga paljusid.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Niida muru ilusaks

Kõige lihtsam viis, kuidas saada ilus muru, on seda õigesti niita. Ühtlaselt roheline ja tihe muru on aia ehe ja oluline kujunduselement.
Kodu & Aed
Kodus.ee
Aed & taimed

Kaisa Selde heaolu võluvõtmeke

Näitleja Kaisa Seldel (34) on enamasti mitu projekti korraga käsil. Viimastel aastatel on ta palju aega veetnud ka trennimaailmas ja juhendab nüüd ise teisi harrastajaid.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Varia

Tiina Talumees: "Keha on tark nõuandja"

Tuntud moekunstnik Tiina Talumees leiab, et igaüks peab leidma endale värvi, mis tekitab turvatunnet. Riietust valides on tähtis tunnetada, mis toimub su ümber, ja tajuda ajavaimu, mitte lasta minevikul enda eest otsuseid teha.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Varia

Söö ennast uniseks

Juba vanaema teadis, et soe piim enne magamaminekut toob hea une. Selles oli tal ka õigus, sest piim sisaldab trüptofaani, mis soodustab uinumist. Hea uni on tervise ja heaolu jaoks hädavajalik. Pikaajaline unepuudus soodustab haigestumisi ja õnnetusi.
Kodutohter
Tervis

Lehed