Üha varem hämarduval õhtul on pikkade koibadega konnad toredad teekaaslased. Kõlguvad koti küljes, endal nägu naerul ja koivad tulevalgel helkimas. Konnad on ka muhedad kingitused, millega sõpru-tuttavaid üllatada.
Norras elades nägin, et paljudes hoovides on just sellised kahe posti vahele tõmmatud nööridega pesukuivatussüsteemid. Keskel jookseb lisaks veel kitsam pruss, millele on hea nt tekke ja vaipu kuivama panna.
Sterilisatsioon on kõige kindlam raseduse vältimise vahend. Kuid kaaluda tuleb alati ka teisi võimalusi.
Sterilisatsioon on ainuke rasestumise vältimise meetod, mis on seadusega reguleeritud.
Milline treening on vanemas eas sobilikum?
Sobiva treeningu leidmisel mängib rolli mitu komponenti:
* üldine füüsiline seisund
* liigeste olukord
* haigused
* teadlikkus tervislikust treeningust
* treeningu eesmärk
Kõnnil ja jooksul on kehale sarnane
Suurenenud õhuniiskus ja jahedus soodustavad seenhaiguste levikut. Lõika ära õitsenud ja koledaks muutunud taimepealsed.
Haigustunnustega taimepealsed on parem põletada.
Selline valgurikas hommikueine hoiab kõhu lõunani täis.
1 portsjon
3 sl kodujuustu
1 keedetud muna
peotäis rohelist salatit
tomatit, kurki
hakitud rohelist sibulat ja peterselli
tilk õli
pisut sidrunimahla
soola, musta pipart
Tükelda salatilehed, to
Õun, kukeseened ja rosmariin moodustavad metsase maitse, mis sobib pastatoitudega üllatavalt hästi.
4 portsjonit
1 l värskeid kukeseeni
2 väikest õuna
1 võike sibul
2 küüslauguküünt
50 g võid
1 sl mett
1 tl soola
1 sl hakitud rosmariini
Lisaks
300 g