Eesti toitumis- ja toidusoovitustes 2006. aastal anti esimest korda eraldi soovitus süüa vähemalt neli viilu rukkileiba päevas. Seda tasub tervise huvides tõesti teha. Miks?
Rukist hindame võimsa eluallikana ja öeldakse, et eestlane on leivausku.
Hirmus sügelus ning lööve küünarnukkidel, põlvedel ja tuharatel võib osutuda nahatsöliaakiaks. Õnneks on seda võimalik leevendada ravimite ja õige toiduvalikuga.
1.
Toesta marjapõõsad lihtsate tugedega – nii on kergem aeda hooldada!
Vajad:
umbes meetripikkuseid 2–4 cm läbimõõduga väheste harudega sirgeid oksi või tüvesid (põõsatugedeks)
sõrmepaksuseid oksi istutuste märgistamiseks
saagi ja oksakääre
kirvest ja nug
Magusa elu jaoks piisab õigupoolest vaid kübekesest suhkrust. Alusta suhkrusõltuvusest vabanemist siit.
Kas oled kunagi himustanud magusat nii palju, et oled poole küpsisetainast toorelt ära söönud?
Päeval, mil kunstnik Ave Nahkuriga Tallinnas intervjuu tegemiseks kokku saame, kimbutab teda kuri tõbi: kõrvad on lukus, silmad vesised ja nina nohune ning enesetunne on tal enda jutu järgi sant mis sant.
Hommikul peeglisse vaadates märkad, et silmad on punased nagu jänesel; tunned, et silmas oleks nagu liiva; millegipärast on silmad kogu aeg vesised; midagi imelikku ujub silme ees… Mida annab endal ära teha ja millal tuleb abi otsida arstilt?
Teie kirjade