Millest kõneleb kolesteroolinäit
Igaühega võib juhtuda, et mõnel üritusel või perearsti juures mõõtes on kolesteroolinäit kõrgem, kui tohiks olla.
Kodutohter
Otsing
Punane sõstar maandab pingeid ja toob hea une. Kanapime peab sööma just neid marju
Peagi valmivad punased ja mustad sõstrad ning mustikad, mis on samuti eriti rikkad C-vitamiini poolest. Marjad annavad väsinud kehale ja vaimule juurde eluenergiat ning aitavad vähendada südamehaiguste ja kasvajate riski.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Puder on hea valik hommikuks ja õhtuks
Kausitäis kaerahelbeputru annab jõudu päevaks ja toob hea une õhtul.
Ja eriti siis, kui lisada sinna värskeid või külmutatud marju, seemneid ja paar lusikatäit kodujuustu või kohupiima.
Kodutohter
Tervis
Toit ja trenn
Kui rasedal pea valutab
Raseduse ajal toimub naise organismis mitmeid muutusi ja organism on suurema koormuse all. Peavalud võivad esineda raseduse jooksul igal ajal, kuid sagedamini esimeses ja kolmandas trimestris. Raseduse ajal tunneb esmakordselt peavalu umbes 10% naistest.
Kodutohter
Tervis
Muutustes on jõud
Oma käitumise ja harjumuste muutmine vajab teadlikkust ja harjutamist.
Muremõtted, masendus, stress, unetus, suhteprobleemid, alkoholisõltuvus, viha ja negatiivsus - need on märgid sellest, et inimene elab elu, mis pole kvaliteetne ega jätkusuutlik.
Kodutohter
Psühholoogia
Miks me vajame joodi?
Vahel väldime täiesti märkamatult ja kogemata oma menüüs joodi sisaldavaid toiduained. Kuid jood on meie organismile kasulik ja me peame seda saama.
Vahel väldime täiesti märkamatult ja kogemata oma menüüs joodi sisaldavaid toiduained.
Kodutohter
Tervis
Suur O
Seks kuulub inimeste ellu nagu söömine ja magamine. Rahulolu oma elu iga tahuga tagab hea enesetunde ja paremad suhted. Seksuaalse rahulolu tipuks on orgasm, mida kirjeldatakse kui ülimat naudingut ja soovitakse saada veel ja veel.
Kodutohter
Psühholoogia
Superarvuti su peas
Teeme rännaku ajumaailmas, mille kohta meie lugejatel on tekkinud küsimusi. Siin on vastused kümnele neist.
Mis on insult?
Insult on nagu südamerabandus, aga leiab aset ajus. See juhtub, kui verevarustus mõnda aju osasse järsult katkeb.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
10 head põhjust, miks iga päev muusikat kuulata
Muusika võib olla palsam hingele. Samuti on täheldatud, et see aitab mitmete füüsiliste probleemide korral, mis tingitud stressist, unetusest või valust.
Nipiraamat
Kuidas peaks toituma eakas inimene?
Kui eakas ei saa toidust piisavalt valku, hakkavad tema lihased kuhtuma.
Milline peab olema toitumine, mis edendab eakate tervist?
Milliseid väljakutseid esitab vanus toitumisele?Äsja pensionile jäänud ja heas vormis kuue-seitsmekümneaastaste toitumispr
Kodutohter
Tervis