Otsing

Peedi-odrahautis

Värviline ja väga tervislik hautis. 4 väikest keedetud peeti 6 dl köögivilja- või kanapuljongit 1 sibul 2 dl odratangu 1 küüslauguküüs 2 sl õli musta pipart 2 tl mett 2 sl sidrunimahla 1 dl riivitud juustu (parmesani) 3 sl hakitud peterselli või basiili
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Banaani-astelpajusmuuti

Värviline ja vitamiinirikas jook. 2 portsjonit   2 küpset banaani 1 dl külmutatud astelpajumarju 1 tl kurkumit 4 sl kaerakliisid 3 dl rasvata piima 2 sl mett   Tükelda banaanid kannmikserisse, lisa kõik ülejäänud ained ja sega ühtlaseks.  
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kõrvitsa-bataadi-õuna püreesupp

Maitsev, värviline ja vitamiine täis supp. 8 portsjonit   2 sibulat 3 küüslauguküünt 2 sl õli 1 l kanapuljongit 500 g bataati 5 dl kõrvitsapüreed 2 haput õuna valget pipart soola 2 dl kohvikoort   Peale röstitud kõrvitsaseemneid, tšillihelbeid   Koori j
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Spinatisalat marjadega

Värviline ja maitsev suvine salat. 4 portsjonit   200 g spinatilehti 2 dl maasikaid 4 dl mustikaid, vaarikaid või põldmarju 100 g fetajuustu 100 g Kreeka pähkleid   Kaste 1 dl rapsiõli 4 sl sidrunimahla 1 tl riivitud sidrunikoort 0,5 väikest sibulat 1 t
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kevadpühade mahlane sidruni-kohupiimatort

Kevadpühade kohupiimakook on mahlane, värviline ja särtsakas – nagu üks ehtne sidrun olema peabki. Magusamaailm on hästi mitmekesine ning kõikvõimalike küpsetiste rohkus võtab silme eest kirjuks: šokolaadikoogid, juustukoogid, rullid, brownie’d ja nii a
Kodus.ee
Köök & retseptid

Päeva retsept: broileri-ploomivok

Värviline ja maitsev õhtusöök, mille ülejäägi võib järgmisel päeval tööle kaasa võtta. Broileri-ploomivok 4-6 portsjonit   400 g broilerifileed 4-6 värsket ploomi 1 punane paprika ½ porrut 1 sl rapsi- või oliivõli pisut soola ja jahvatatud musta pipart
Kodutohter
Toit ja trenn

Suvine peedisalat

Maitsev ja värviline salat. 4 portsjonit   4 keedetud peeti 1 punane sibul 2 väikest haput õuna soola hakitud peterselli jahvatatud musta pipart   Kaste 2 sl õli 1½ sl palsamiäädikat 1½ sl sinepit   Koori ja tükelda peedid. Koori ja haki sibul.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lehed