Kevadtorm toob kaasa aktiivsema lennutegevuse
Õppuse Kevadtorm raames teevad kuni 5.
Tehnikamaailm
Sõjandus
Otsing
5 nippi, kuidas meelitada und
Kui valgel kevadõhtul ei taha uni tulla, siis võid paari lihtsa nipiga und meelitada.
1. Ära korja endale unevõlga. Tuleta meelde, kui pikalt oled öösel maganud, kui järgmisel päeval oled reibas ja ei vaja lõunauinakut.
Kodutohter
Tervis
Arglikule algajale
Millest alustada, kui oled olnud tubane, lihtsalt vähe liikunud või mõne põetud haiguse tõttu kehaliselt nõrk?
Kodutohter
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Tulevikus hakkab tehnika meile nõu andma
Riided, mis takistavad purjuspäi rooli istumast või privaatsed kaitseinglid, mis hoiatavad meid ohtude eest ei ole pelgalt unistus, vaid reaalsus, milles kümne aasta pärast elame.
Tehnikamaailm
Teadus & tehnika
Uuel aastal pühenda iga päev veidi aega stressi maandamiseks
Andes endale uusaastalubadusi, võta sihiks ka teadlikult enda stressi maandamine, et pinged ei kuhjuks. Kui sinu sisemaailm on korras ja näed tulevikku ilusana, jaksad olla toeks ka teistele.
Nipiraamat
5 kasulikku moodust diabeedi tõrjumiseks
Kõigest raskustest hoolimata peab kõikide vahenditega hoidma oma kaalu stabiilsena, et ainevahetus toimiks korralikult.
1. Püsi normaalkaalus.
Aastatega kipub meie kehakaal tõusma. Naistel juhtub see sageli seoses rasedusega.
Kodutohter
Tervis
Miks liigesed ei liigu?
Ka keskealistel ja noortel inimestel on liigestega probleeme.
Liigeseprobleemid pole ainult elatanud inimeste probleem vaid võivad kimbutada igas vanuses. Ka keskealistel ja noortel inimestel on liigestega probleeme, kuid need lähevad enamasti ise üle.
Kodutohter
Tervis
Vesivõimlemine sobib igas eas
Vesi kergendab inimese kehakaaluu ning liigestele ei lange liigset koormust.
Vesivõimlemine sobib igas eas
Vesivõimlemine on suurepärane spordiala, sest sobib igas eas inimestele, samuti rasedatele ja ülekaalulistele.
Kodutohter
Tervis
Kaitsevägi hoiatab: seenelistel ja marjulistel tuleb kaitseväe harjutusaladel olla tähelepanelik
Kaitsevägi tuletab harjutusväljadel marjul ja seenel käivatele inimestele meelde, et turvalisuse huvides tuleb järgida väljaõppealadel kehtivaid ohutusnõudeid ning liikumispiiranguid.
Kaitsevägi ja Kaitseliit viivad harjutusväljadel väljaõpet läbi aasta
Tehnikamaailm
Sõjandus
Baltimaade parimad driftijad sõidavad sel nädalavahetusel Kehala ringrajal
Driftihooaeg saab alguse juba sel nädalavahetusel Kehala ringrajal, kus asuvad võistlustulle Baltimaade parimad sõitjad.
Sõidetakse kolmes klassis, tänava autodele mõeldud Street-klass, kus saab alustada oma driftiteekonda ning SEMI PRO- ja PRO- klassid
Tehnikamaailm
Sport