Kõigil meist pole oma aiamaad, kuid see ei ole tõelisele aiapidajale tänapäeval enam takistus. Aretatud on palju väikesekasvulisi köögiviljasorte, populaarseimad on tomatid.
Kõige tervislikumad moosid on segamoosid, sest mitmetest isesugustest marjadest koos keedetud hoidiste toiteväärtus ja erinevate kasulike ainete koosmõju suurenevad.
Loodus on pakkunud metsamarju juba muistsetest aegadest.
Taimi võib ette kasvatada keldris, garaažis või majapidamisruumis, kui luua neile sobilikud tingimused.
Päikesekiirte soojenedes tekib aiahuvilistel vastupandamatu soov midagi külvata, paljundada ja kasvatada, kuid vaid väheseid on õnnistatud pikkade ja
Ilusa muru saamiseks tuleb enne külvamist pinnas korralikult ette valmistada ja valida seemnesegu kasvupaigast lähtuvalt.
OÜ Murumehed juhatuse liikme Reio Puistaja sõnul saab külvipinna ettevalmistamine reeglipäraselt alguse kvaliteetse mulla valimises
Ainevahetus on keeruline protsess, mille abil muutuvad organismis toitained energiaks.
Energiast 60-70 protsenti kulub põhiainevahetuseks, ülejäänud kulub seedimiseks ja liikumiseks.
Toidust saab organism kõige paremini kätte kõik vajalikud toitained.
Uus uuring tõestas veelkord, et organism omastab toitaineid kõige paremini toidust. Näiteks omastab keha toidust ja toidulisanditest saadavat kaltsiumit erinevalt.
Lihtne lõuna- või õhtusöök, kus kõik toitained on paigas.
4-6 portsjonit
0,5 kg kartuleid
2 porgandit
1 pastinaak
2 peeti
0,5 tl soola
2 sl õli
musta pipart
lisaks
100 g herneid
100 g spinatilehti
4-6 muna
50 fetat
Riivi juurviljad jämeda riiviga.
Ainevahetuse all mõeldakse tavaliselt energiakulutust ja seda, kui kiiresti põletab inimene söödud toidu ehk kui hästi muudab organism toitained rakkudes energiaks.
1.