Miks on Marjakama Põhjala uus supertoit
Just Kama pakub marjajahu ja kama segusid, mis on nii tervislikud kui maitsvad.
Köök & retseptid
Otsing
Toit ja Tervis kahe hõrgutava nädalamenüüga!
Ajakirjast leiad kaks nädalamenüüd koos retseptidega: üks salenemiseks ja teine luude tugevdamiseks. Kirjutame sellest, mis mõjutab meie isu, millised on range dieedi salakarid ning kas on võimalik süüa end targemaks ja juua rumalamaks.
Kodutohter
Toit ja trenn
Tsöliaakiat ravib ainult õige toit
Tänapäeval võib võhiklikul kõrvalseisjal jääda pahatihti mulje, et tõeline tervisetont ongi paljastatud – kõiges on süüdi teraviljavalk gluteen! Kas see ka päriselt nii on?
Kodutohter
Tervis
Piim on põhjamaalase parim toit
Oleme harjunud piima, jogurtit või kefiiri jooma söögi kõrvale nagu jooki, kuid kõik need on ka eraldi täisväärtuslikud toidud.
Kodutohter
Toit ja trenn
Kas osteoporoosi on võimalik ennetada?
Osteoporoos ehk luuhõrenemine on haigus, millele on iseloomulik luutiheduse vähenemine. Kuigi hilisemas eas enam toiduga luumassi suurendada ei õnnestu, on siiski oluline jätkata tervislikult toitumist, et osteoporoosi teket pidurdada.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Pille Petersoo jõuluaja hõrgutised
Toiduguru Pille Petersoo on lugejale tuntud eelkõige kui Nami-Nami retseptikogu looja ja arendajana ning koduajakirja Kodu & Aed köögitoimetaja. Lisaks on ta välja andnud mitmeid retsepti- ja toiduraamatuid.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Varia
Tavaline toitumisviis võib suurendada neeruhaiguste riski
Neeruhaiguste riski uuriti suures Ühendkuningriigi uuringus.
Briti uuring näitab, et neil, kes lisavad toidule alati soola, on suurem risk kroonilise neeruhaiguse tekkeks.
Kodutohter
Tervis
Hoia patareid laetud ehk Kuidas end alati virgena tunda?
Pidevalt nagu orav rattas joostes saavad suvel laetud patareid kiirelt tühjaks.
Nipiraamat
Kõige tõhusamad viisid vererõhu alandamiseks
Muutes elustiili, saate vältida ravimitega alustamist.
Kõrget vererõhku tuleb alandada, sest kui seda ei ravita, kahjustab see artereid ning suurendab oluliselt südameinfarkti, insuldi ja teiste arteriaalsete haiguste riski.
Mida kõrgem on vererõhk, sed
Kodutohter
Tervis
Suvelilled tahavad hästi süüa. Toida neid!
Kui suvelillede istutamisest on möödas kolm-neli nädalat, võib hakata neid väetama.
Nii peenras kui anumates kasvavad suvelilled tahavad hästi ja mitmekesiselt süüa, muidu ei jaksa nad pidevalt ja kaua õitseda. Petuuniad, begooniad, fuksiad, lemmalts
Aed & taimed