Tervema elu nimel
Paneel-, pakett- ja eurokodude hiilgeajad on jäänud eelmisesse kümnendisse, kui mitte sajandisse.
Ehitus & remont
Otsing
Kas ka nisu on valge surm?
Terviseteadlikud kinnitavad, et pole kasulikumat asja kui nisuoras. Samad allikad teatavad, et nisu on nagu suhkurgi valge surm ja seda ei peaks sööma mitte mingil kujul. Kus on tõde?
Nisutoodete söömise tagajärjel koguneb rasv vöökohale.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Väldi suvetorme ka süües
Suvise toitumise üks tähtsamaid põhimõtteid on see, et toit oleks kerge, puhas ja võimalikult töötlemata.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Seksuaaltervise muredest tuleb rääkida
Tunnetest ja tervisest mehed eriti ei räägi. Vähemalt enamik nendest. Veelgi vähem jutustavad nad oma muredest seksuaalelus. Seksuaaltervise Kliiniku ja Meestekliiniku arst Kristjan Pomm kinnitab meie lugejatele, et seksuaaleluga seonduv pole mingi tabu.
Kodutohter
Tervis
Liigu süda tugevaks! Just nii palju pead liikuma, et kukal higiseks läheks
Mõtle läbi oma liikumisharjumused ja vajadusel hakka rohkem liikuma.
1. Süda on lihas, mis muutub tugevamaks, kui see saab vahetevahel õige reipalt tuksuda.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Ära jäta vöötohatist ravimata – see võib ohtlik olla
Herpeseviiruste perekonda kuuluv Varicella zoster jääb pärast tuulerõugete põdemist meie kehasse varjule ja võib ootamatult avalduda vöötohatisena eluetapil, mil meie tervis on nõrgem.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tark tegutsemine päästab elu
Inimesi võivad ootamatult tabada igasugused tervisehädad, ja küll on hea, kui läheduses on keegi, kes oskab või vähemalt püüab aidata.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Gripiviirust võib leida enam kui 50% üldkasutatavatest pindadest
Ajal, mil ise haige oled, tuleb teiste kaitsmiseks järgida hingamisteede haigusi puudutavaid käitumisnorme, köhides ja aevastades küünraõndlasse – see piirab hingamisteedest pärinevate piiskade levimist ja väldib käte saastumist viirusega.
Kuulsal Mayo
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Väherasvane dieet ei ole parim salendaja. Omega-3 rasvhappeid peaks päevas saama just nii palju
Nii mõnigi dieetitaja jätab kaalu kaotamise soovis menüüst välja rasvad. See pole aga sugugi mõistlik tegu.
Vältides rasvu ohustame ka heade, tervisele vajalike, tähtsate küllastumata rasvade saamist.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Kas juunis tuleb hüpertoonikuid juurde? Vererõhunorm liigub pidevalt allapoole
Vererõhunorm liigub aina allapoole. Nüüd peetakse USA-s hüpertoonikuks inimest juba siis, kui tema vererõhk on üle 130/80, mitte üle 140/90 mm Hg nagu seni. Kas rõhu normipiir langeb ka meil?
Kodutohter
Elustiil & tervis