Otsing

Miks me näeme halbu unenägusid ja mida saame teha, et need ei korduks? Õudusunenäod on une pahupool, kuid teadlased leiavad, et need on siiski tervisliku väljapuhkamise loomulik osa. Eksperdid pole kindlad, miks halbu unenägusid nähakse, kuid leiavad, e

Kodutohter

Elustiil & tervis

Psühholoogia

i5b4wp55.4v3.jpg

SUUR HOROSKOOP | Selgeltnägija Tene Laul ütleb, mida toob 2021. aasta!

2021. aasta on teine aasta 12aastasest astroloogilisest perioodist. Kui 2020. aasta lammutas vanad struktuurid ja tõi hulgaliselt segadust, siis sellele järgnev aasta annab võimaluse end uutes suundades liikuma seada. 2021.

Nipiraamat

shutterstock_2190058625.jpg

Juuste terviseks

Kui hoolitsed korralikult oma peanaha ja juuste eest, püsivad su juuksed ilusad, terved ja läikivad. Mis aga põhjustab juuste hõrenemist?

Kodutohter

Elustiil & tervis

Varia

obesqkp5.pjs.jpg

KUIDAS LUUA PÜHADETUNNET? Psühholoogi nõuanded, et pühad sinu kodus oleksid rõõmsad ja helged

Detsembrikuu toob meie pikka pimedusse ikka valgust, helgust ja headust. Maailmas toimuv võib aga mõjuda hoopis vastupidiselt, tekitades ärevust ja muid negatiivseid emotsioone. Ära lase endal nende tunnete lõksu jääda.

Nipiraamat

qvtlhfbh.izs.jpg

MAALI VÕI MATKA! 10 head põhjust, miks sul peaks olema hobi

Su elu muutub märgatavalt paremaks, kui põikad aeg-ajalt argirutiinist kõrvale, tegeledes mõne hobiga. Sellele ei peagi palju aega kulutama – piisab, kui pühendad lugemisele, heegeldamisele või muule, mis su hinge paitab, iga päev 15−30 minutit.

Nipiraamat

2to0qlbi.btd.jpg

PERSOONILUGU | Tööõnneuurija Tiina Saar-Veelmaa: „Kui kõik sinu toredad sündmused on tööga seotud, siis sinu eraelu on juba ette kaotaja!“

Ilmselt on kõik elus tundnud tööstressi ja süüdistanud ennast saamatuses ning siis imestanud, et tühja tunnet ei leevenda ka palgasedel.

Nipiraamat

shutterstock_273742661.jpg

Põhjused, miks täisteratooted on sügistalvise toidulaua superstaarid

Mitmekülgse toitumise soovitusi silmas pidades peaksid täisteratooted olema igapäevases menüüs aastaringselt, kuid toitumisterapeut Külli Holsting toob välja põhjused, miks täisterapagaritooted võiksid aukohal olla just sügistalvisel ajal. Väärtuslik en

Kodus.ee

Köök & retseptid

shutterstock_1349495924.jpg

Energiat andev toitaine kaitseb südamehaiguste vastu

Kuigi füüsiline aktiivsus on terve eluviisi tähtis osa, võib ülepingutamine, mis on tavaline tippsportlaste puhul, omada vastupidist efekti ja kahjustada südant. Koekahjustusi tekitab oksüdatiivne stress – kui vabad radikaalid hakkavad ründama ja kahju

Kodutohter

Elustiil & tervis

Tervis

Elustiil & tervis

Otsing

shutterstock_1005701992.jpg

Luupainajate kammitsas

i5b4wp55.4v3.jpg

SUUR HOROSKOOP | Selgeltnägija Tene Laul ütleb, mida toob 2021. aasta!

shutterstock_2190058625.jpg

Juuste terviseks

obesqkp5.pjs.jpg

KUIDAS LUUA PÜHADETUNNET? Psühholoogi nõuanded, et pühad sinu kodus oleksid rõõmsad ja helged

qvtlhfbh.izs.jpg

MAALI VÕI MATKA! 10 head põhjust, miks sul peaks olema hobi

2to0qlbi.btd.jpg

PERSOONILUGU | Tööõnneuurija Tiina Saar-Veelmaa: „Kui kõik sinu toredad sündmused on tööga seotud, siis sinu eraelu on juba ette kaotaja!“

shutterstock_273742661.jpg

Põhjused, miks täisteratooted on sügistalvise toidulaua superstaarid

shutterstock_1349495924.jpg

Energiat andev toitaine kaitseb südamehaiguste vastu

5v1z5flv.pa2.jpg

NÄPUD MULDA! 10 head põhjust, miks aias askeldada

shutterstock_723791266.jpg

Mõnedel puhkudel ei tohi retseptiravimile juurde võtta loodusravimit

Lehed

Milline jõululill sulle meeldib?