Liikumise kasu ei selgu kohe, vaid seda saame mõõta alles tulevikus - tervemalt ja kauem elatud aastates.
Me istume liiga palju nii tööl kui ka kodus teleka ja arvuti ees. Istumisest on saanud meile halb harjumus.
Ideaalne köök on avar ja valgusküllane, kus jagub ruumi kõigeks ja kõigile. Paraku enamikus nõukogudeaegsetes paneelelamutes on köögipinda vaid 5–6-ruutmeetrit ja ka paljudes tänapäeva kortermajades on köögile jäetud vaid nurk või sein elutoast.
Aasia maitsetega argipäevaroog, kus ahi teeb ära kogu töö ja kõik valmib ühes nõus.
2 portsjonit
100 g riisinuudleid
2 sl rapsiõli
2 paprikat
1 suvikõrvits
2 keskmist porgandit
250 g tofut või kanatiibu
Kaste
pool tšillikauna
1 sl riivitud ingverit
** natuke aeganõudvam töö
VAJA LÄHEB:
suurt kogust vanu puuvillaseid pitsilisi riideesemeid
puuvillast kangast voodriks
TÖÖ KÄIK
Eeltöö
Lõika riideesemetelt õmblused ära, et saaksid palju eri kuju ja suurusega pitsitükke.
Triigi kõik detailid s
Kas salvrätikud peavad peolaual olema ühtemoodi volditud? Ei pea! Täiuse otsimise asemel lase end kanda hoopis mängulustist ja voldi need kõik isemoodi.
„See on nagu väike kodu, mille viid õue rändama,“ ütleb Meelika Randma, kes on vana karavani õdusaks korrastanud.
Idee oli idanenud juba kaks aastat. „Jälgisin Instagramist karavanide interjööre. Piirangute kevadel tuli hetk, et teeme ära.