Otsing

šokolaad

Müüt või tõde? Kas šokolaad alandab vererõhku?

Šokolaad pakub naudingut – sellega võib end premeerida pärast pikka ja väsitavat tööpäeva. Ehkki viimasel ajal on palju kirjutatud šokolaadi tervislikkusest, peaks seda ikkagi tarvitama mõistlikus koguses.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

vererõhu mõõtmine

Kas juunis tuleb hüpertoonikuid juurde? Vererõhunorm liigub pidevalt allapoole

Vererõhunorm liigub aina allapoole. Nüüd peetakse USA-s hüpertoonikuks inimest juba siis, kui tema vererõhk on üle 130/80, mitte üle 140/90 mm Hg nagu seni. Kas rõhu normipiir langeb ka meil?

Kodutohter

Elustiil & tervis

shutterstock_746937799.jpg

Kõhumured | Lahtine kõht korda söögiga

Kui räägime toidust ja söömisest, tuleb tegemist teha ka sellega, mis juhtub toiduga seedimise lõpus.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Tervis

Toit ja trenn

shutterstock_594012008.jpg

6 põhjust, miks ei tohi hommikusööki vahele jätta

Kõrgem energiatase, tasakaalus veresuhkur ja kehakaal ning suurem produktiivsus ja keskendumisvõime on vaid mõned põhjused hommikusöögi lülitamiseks päevarutiini. Kuigi kõik inimesed on kuulnud, et hommikusöök on päeva tähtsaim toidukord, teevad paljud

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

kolesterool

Arst selgitab: miks mõnel inimesel toitumine kolesterooli ei mõjuta

Kas ainult toitumisega saab kolesterooli normi?

Kodus.ee

Elustiil & tervis

shutterstock_1128538961.jpg

Aedviljade 5 värvi. Milline on värvide roll aedviljade vitamiinisisalduses?

Tervisliku toiduvaliku vundament on köögiviljad, puuviljad ja marjad.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Aed & taimed

Köök & retseptid

shutterstock_304932779.jpg

Oliivid südamele ja kõhule

Oliivid ja oliiviõli annavad jõudu, aitavad tervist turgutada ning pakuvad mõnusaid uusi maitseelamusi. Oliive ehk kultuuristatud õlipuu vilju on inimkond kasutanud juba ligikaudu 6000 aastat.

Kodus.ee

Elustiil & tervis