Mida teha, kui vereanalüüsist selgub, et veres on rauda veidi üle kriitilise piiri. Kas see on ohtlik? Mida tuleks juua või süüa, et seda alandada? Mida vältida? Vastab Mai Maser.
Ohtlikud on nii rauapuudus kui ka -liigsus.
Raua ja magneesiumi puudus on tihti esinev, kuid lihtsalt märgatav. Seevastu aitavad tõhusad toidulisandid, millest paljud on ebameeldivad ja nõrgatoimelised.
Parim, mida me suvel oma laste tervise tugevdamiseks teha saame, on tagada mitmekülgne toitumine, piisav kehaline koormus, karastamine ja viibimine värskes õhus.
Mitu lugejat on kirjutanud, et perearst on avastanud äkki suhkruhaiguse. Mida sel puhul teha ja kuidas kulgeb edasine ravi?
Veresuhkur piiri peal
Mul on veresuhkur kogu aeg piiri peal, nagu ütleb perearst. Tühja kõhuga natuke üle 6.
Kui laps hakkab minema laagrisse, vanavanemate või sugulaste-sõprade juurde maale, tasuks lisaks riietele ja söögikraamile kaasa pakkida ka väike reisiapteek ning edastada vanavanematele või laagrikorraldajatele tähtis lapse tervist puudutav info, mis võ
“Minu kolesterool on nii kõrge, et arstide sõnul vajaksin haiglaravi. Ometi tunnen end suurepäraselt, käin tööl ega kurda millegi üle,” imestab noor ja ülisale naine, kes on eeskujulik taimetoitlane, ei tarbi rasvu ega magusat.