Otsing
Valu valest signaalist
Vanasti kurtsid vanainimesed iga liigesevalu korral, et neil on reuma. Põhjuseks peeti meie niisket kliimat ja rasket tööd.
Kodutohter
Tervis
Meie imetabane aju
Inimese aju on inimkonna kõige keerulisem süsteem – ilma selleta ei oleks me inimesed. Häired aju töös mõjutavad nii meie keha kui ka meeli.
Aju on meie organismi arvuti: ta käsitleb, talletab ja toodab infot.
Kodutohter
Psühholoogia
Kolm põhjust, miks peaksid ketšupist loobuma
Ketšup on kõikjal - praktiliselt igas söögikohas seda leidub ja paljud kasutavad võimalust, et toidule seda lisada. Ent parem ja tervislikum oleks sellest loobuda - selleks on kolm head põhjust.
1.
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Vajalik valgevoolus
Kõikidel viljakas eas naistel eritub tupest valkjat limast voolust.
Kodutohter
Tervis
Tervisliku hommikusöögi 5 põhireeglit
Hommikusöök tuleks siiski süüa, mitte vahele jätta - ka siis, kui sul on väga kiire. Aga söö hommikust nii, et su keha sind pärast tänaks!
1. Ära kunagi hakka sööma kohe pärast ärkamist
2. Joo enne sööki klaas leiget vett, soovitavalt sidruniga.
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
10 võimalust, kuidas sidrun sind kodus aidata saab
Sidrun on tõeline imevili - kaugelt rohkemat kui pelgalt külmetuse vastane abimees või koogi lisand.
1. Taltsutab isu
Kui jood enne sööki klaasi sidrunivett, väldid ülesöömist.
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Veebruari vilgas viiruste vahetus
Veebruar on klassikaline külmetushaiguste kuu. Nohune nina ja kähe kurk kimbutavad nii lapsi kui ka täiskasvanuid. Kuidas käituda, kui viirused taas ründavad?
Igal aastal minnakse sügisest kevadeni perearstide juurde samade muredega.
Kodutohter
Tervis
Lõunaeine töötegijale toeks
Nagu hommikul, tuleks ka lõuna ajal kindlasti söögi-joogiga oma energiavaru täiendada, sest muidu ei pea pika tööpäeva pingele vastu.
Kodutohter
Toit ja trenn