Otsing

Novembris on parim aeg korjata sigurijuuri. Sigurijuurejooki võid valmistada järgmiselt:• rösti kuival pannil kuivi tükeldatud juuri pidevalt segades, kuni need muutuvad kollakaks,• vala 1 sl röstitud juuri üle 1 kl külma veega,• kuumuta kuni keemiseni,

Ei suuda pidevale näksimisele piiri panna? Proovi hommikusele smuutile või jogurtile lisada chia-seemneid.3 Need suurepärased seemned on kiudainerikkad, andes pikaks ajaks täiskõhutunde. Kiudained aitavad organismist ka mürke välja viia.

Jõulud on Euroopas maiustuste aeg. Esimestest šokolaaditahvlitest või suhkrutükikestest oleme nüüdseks jõudnud kõige maitsvamate Fazeri maiusteni. Tuntud maiustuste tootjalt Fazerilt tulevad igal aastal jõulumaiused.

Linnurohi tugevdab organismi, puhastab neere ning ühtlasi alandab vererõhku. See taim on tõhus ka põletike vastu. Harilik linnurohi (Polygonum aviculare) on meil väga levinud. Taim kasvab umbrohuna õues, teeääres, põlluservas, karjamaal ja jõekaldal.