Nende kotlettidega saab kätte suurema osa päevasest köögiviljaportsust.
200 g porgandit
100 g suvikõrvitsat
100 g fetat
2 muna
0,5 dl kohvikoort
1 dl jahu
0,25 tl soola
suolaa
0,25 tl jahvatatud musta pipart
Lisaks
2 sl võid või õli
Pese ja riiv
Kui kasutada oma aia õunu, on koogi hind vaid paar eurot.
200 g õunatükke
2 muna
1 dl piima, koort või jogurtit
100 g sulatatud võid
2 dl suhkrut või pruuni suhkrut
1 tl kaneeli
1 tl kardemoni
2 dl nisujahu
2 dl täiteranisujahu
1 tl küpsetuspulbrit
õuna
Sool: müüdid ja tõed
oodi on veel piimas, kalas, munas, viljatoodetes, köögiviljades ja merevetikates. Seda saab vajalikus koguses mitmekülgsest toidust.
Hommikusöök on hea siis, kui võtab näljatunde ära, hoiab kõhu lõunasöögini täis.
Hommikusöök on hea siis, kui võtab näljatunde ära, hoiab kõhu lõunasöögini täis ja annab õige koguse energiat hommikuseks tööks ja tegemisteks.Hommikusöök on üks päeva põhi
Kas mustad hõljuvad täpikesed silmade ees tulevad silmapõhjade lupjumisest?
Mustad täpid silmade ees, mis ringi hõljuvad, ei ole põhjustatud silmapõhjade lupjumisest.