Otsing

Aita veenilaienditel targalt talvituda

Jalgade veenilaiendid tuletavad end meelde tavaliselt siis, kui kevad taas sääred paljaks koorib. Ent see ei ole sugugi suvehaigus, vaid tahab ära- ja vaoshoidmist ka külmal ajal. Kus need veenilaiendid siis talvituvad?
Kodutohter
Elustiil & tervis

40+ mehe süda trennis

Mees ei taha olla 40+, vaid ikka endiselt 40–. Teeb trenni edasi või hakkab üle pika aja taas ennast vormi ajama. Üks asi on lihased-liigesed-kõõlused. Aga kas ja kuidas süda kogu sellele valule vastu peab?
Kodutohter
Tervis

Vererõhu ööpäevaring

  Vererõhk kõigub ööpäeva jooksul nii tervetel kui ka hüpertoonikutel. Seda teavad hästi just kõrgvererõhktõbised, kes aeg-ajalt rõhku mõõdavad.
Kodutohter
Tervis

Ta ei püsi paigal!

  Kodutööde tegemine viib alati väsitava võitluseni: lapse tähelepanu on nagu sihitu rakett, mis ühest kohast teise tuiskab. Millal on see tõsine probleem ja mida ette võtta?     Laste hüperaktiivsus on viimastel aastatel aina laialdasem jututeema.
Kodutohter
Tervis

Suhkrupaast teeb elu magusaks

Kas soovid vähendada suhkru söömist? Proovi suhkrupaastu. Pärast seda maitseb õun taas magusana.     Maailma terviseorganisatsioon (WHO) soovitab täiskasvanu päevaseks suhkrukoguseks kuut suhkrutükki (1 tükk = 1 teelusikas).
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed