Isegi vastu kevadet on peet veel mahlane ja lõigates imbub seal punast mahla, mis kõik ära värvib. Punase peedi värvaine on vees lahustuv, nii et seda on lihtne tööpindadelt ja riietelt maha pesta. Peet on magus ja pähklimaitseline.
Lihtne, ent tõhus roheline smuuti.
Tarvis läheb:2 dl ananassitükke (mitte konserv)1 sl spirulina pulbrit1 õunpeotäis spinatilehtipool kurki3dl sidrunimaitselist gaseeritud vett3 tl mettPane kõik toiduained kannmikserisse ja sega ühtlaseks.
Lihtne pirukas, milles on rohkelt aedvilju ja seeni.
1 ümmargune soolase piruka põhi või
400 g pärmi-lehttainast
Täidis
1 sibul
2 küüslauguküünt
2 sl õli
250 g kirsstomateid
200 g šampinjone
1-2 punast paprikat
1 tl soola
1 tl paprikapulbrit
musta pipar