Otsing

Põhjamaise karmi talvega käivad kokku soe aluspesu, mitmekihiline rõivastus, aurav hingeõhk… ning rammus toit ja vähene liikumine. Ega lisakilodki siis kaugel ole.

Igas kodus on kohti, kuhu päevavalgus ei ulatu. See pole põhjus toataimedest loobumiseks, lihtsalt tuleb leida õige taim.

Mälu nõrgenemise põhjuseks on sageli vereringepõhine vaskulaarne dementsus. Kui vererõhk, kolesterooli- ja veresuhkru tase on liiga kõrged, annab see teada, et veresoontel on liiga suur koormus.

Spordis ei ole vigastused haruldased: isegi meie esitennisist Kaia Kanepi on mitu turniiri vigastuste tõttu vahele jätnud. Ent viga võivad endale teha ka tervisesportlased.