Tai stiilis vürtsikas läätsesupp
Külmal talvepäeval kulub kehale ära paras annus kuuma.
Köök & retseptid
Otsing
Taimne Teisipäev | Tervislikkusest pungil läätse-köögiviljapada
Üks hästi lihtne, kuid maitsetest ja tervislikkusest pungil pada!
Kodus.ee
Köök & retseptid
Prill silma peal, prill nina peal
Kõik prillikandjad on unistanud sellest, et elu oleks hoopis mõnusam, kui prille ninal ei oleks. Paneks hoopis läätsed.
Kodutohter
Kas ja kuidas saame või peame oma silmi ekraanide ees kaitsma - või kas selleks ongi vajadust?
Statistika järgi on arvutitöö tegijal nägemisvaegusi kaks korda rohkem kui neil, kes pidevalt arvuti taga ei istu.
Asjatundjad kinnitavad, et elektromagnetväljad ega -kiirgused ning arvutiekraan ise silmakahjustusi, lühinägevust ega muid nägemishälbeid
Kodutohter
Tervis
Kevadine segasalat
Salatit või varieerida lõputult ja panna sinna just seda, mis endale maitseb: maisi, paprikat või herneid, kuid oluline komponent on kevadised rohelised võrsed.
2 portsjonit
2 dl hakitud noori naate
1 dl hakitud karulauku
1 dl hakitud peterselli, till
Kodutohter
Toit ja trenn
Prillid peavad olema, läätsed võivad olla
Millised prilliklaasid on nägemise seisukohast paremad – kas klaasist või plastikust?
Nägemisteravuse seisukohast neil vahet ei ole, vastupidavuse osas aga sõltub kõik sellest, kuidas prille kasutada.
Kodutohter
Figuurisõbralik juurika-burger
Kui armastad burgerit, aga tahaksid vastu suve haarata veidi kergema ja tervislikuma alternatiivi järele, siis katseta maitsvat ja taimset eineleiba, kus kiudainete- ning valgurikkale palaleivale on seltsi sätitud porgandi-bataadi ja läätsedega taimsed pi
Kodus.ee
Köök & retseptid
Bataadivorm
Kartuli asemel võib ahjuvormi teha värvilisest bataadist.
4 portsjonit
600 g bataate
300 g lillkapsast
1,5 dl punaseid läätsi
1 suur sibul
2 dl kohvi- või köögikoort
2 dl vett
1 küügiviljapuljongi kuubik
3 küüslauguküünt
soola, musta pipart
60 g riisj
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Kiire läätse-õunakarri
Kiire toit pisut idamaise maitsega.
4 portsjonit
5 dl punaseid läätsi
3 hakitud sibulat
2 sl õli
2 kuubikuteks lõigatud suurt haput õuna
1 tl riivitud ingverit
köögiviljapuljongikuubik või soola
musta pipart
2 tl karrit
8 dl vett
Loputa läätsed sõel
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Tomati-läätsesalat
Kerge ja toitev salat kuumaks päevaks.
6 portsjonit
600 g tomateid
1 pikk kurk
1 punane paprika
1 kollane paprika
1 purk punaseid ube
1 küüslauguküüs
½ punast tšillit
3 sl oliiviõli
2 tl palsamiäädikat
½ tl suhkrut või mett
½ tl soola
musta pipart
1 d
Kodutohter
Toit ja trenn