Tervislikud seemnekuklid
Vähese vaevaga tervislikud kuklid.
8-12 kuklit
5 dl nisujahu
2 dl kaerahelbeid
2 dl erinevaid seemneid (kõrvitsa-, päevalille-, linaseemneid)
1 dl kaerakliisid
1 tl kuivpärmi
1,5 tl soola
1 tl mett
5 dl piima või kaerapiima
Sega kausis kokku kuivad
Kodutohter
Toit ja trenn