Otsing

Läätsede lummuses. 4 ülimaitsvat rooga

Et läätsed on ahvatlev suutäis, seda teame juba piiblist, kus nende eest nii mõndagi ära lubati. Proovime siis järele. Ahjuvorstid läätsedega Selle roa valmistamiseks sobivad kõige paremini väikesed tumerohelised Puy läätsed Prantsusmaalt.
Kodus.ee
Köök & retseptid

Mida teha pelmeenidega? AHJUVORMI-PELMEENID

Pelmeenidest saab valmistada põneva roa.  Kaste: 400 g purk kookospiima (võib olla väherasvane) või vahukoort1–2 tl punast karripastat või 2–3 tl gochujang’i ehk Korea tšillipastat1–2 sl sojakastet2 tl õuna- või riisiäädikat1–2 tl riivitud ingverit1–1,5
Kodu & Aed
Kodus.ee
Köök & retseptid

Kookospuder pohladega

Tervislik toorpuder, mida võib vabalt teha ka külmutatud marjadega. 4 portsjonit   5 dl kookospiima 3 dl kaerahelbeid (täistera) 4 sl tšiiaseemneid 0,5 dl päevalilleseemneid 3 sl mett pisut soola 200 g pohli Sega kõik pudru ained kausis kokku.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Porgandi-mandariinisupp

Pühadest ülejäänud mandariinid saab ära kasutada porgandisupis. 6 portsjonit   2 suurt porgandit 2 kartulit 1 sibul 1 sl õli 7 dl vett 2 köögiviljapuljongi kuubikut (mahe) 1 purk kookospiima või 4 dl kohvikoort 4-5 purustatud mandariini soola hakitud pe
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Tummine püreesupp

Kindel argipäevatoit näljasele perele. 4 portsjonit   500 g porgandit 200 g lehtkapsast 200 g bataati või kõrvitsat 2 sibulat 4 küüslauguküünt 2 sl õli 1,5 l köögivilja- või kanapuljongit 2 dl koort või kookospiima soola, musta pipart  Koori ja tükelda
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kookose-kakaopuder

Nädalavahetusel võib teha hommikuks põneva pudru. 4 portsjonit   0,5 l kookospiima 2 dl kookoshelbeid 2 dl hirsihelbeid 0,5 dl kakaopulbrit 0,5 tl lkaneeli 2-3 tl mett Peale pähkleid, marju, puuvilju   Sega kõik pudru ained kokku ühtlaseks ja panevähema
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lehed