Otsing

Kinnine kõht kergemini käima

Kui kõht on pidevalt kinni, siis tasub süüa rohkem kiudainerikkaid toite, nagu puu- ja köögiviljad, täisteratooted ja pähklid. Samuti on vajalik juua piisavalt vedelikku ning liikuda regulaarselt, et toetada soolestiku tervist.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn

Kaota kilod - elusta erektsioon

Ülekaal on erektsioonihäirete tavaline põhjus. Ehkki leidub ravimeid, parandavad potentsi püsivalt vaid toitumine, liikumine ja piisav puhkus. Hea seksuaalelu ei sõltu nimelt vaid ühest organist.
Kodutohter
Tervis

Kaks lihtsalt retsepti „Vanaema Hilda kokaraamatust“

„Minu vanaema Hilda Hünerson oli maailma kõige parem kokk“ – nõnda algab „Vanaema Hilda kokaraamat“, milles on peidus hulga maitsvaid ja lihtsaid retsepte, aga ka kimbuke lapsepõlvemälestusi elust maal vanaema juures ning sellest, millist osa mängis tol a
Vestaraamat

Tiia-Ester Loitme: laulud muudkui lähevad

1999 aasta naine, 2002 aasta õpetaja, 2009 aasta muusik 2008, Kullo tütarlastekoori Ellerhein peadirigent, ühendkooride dirigent tänavusel üldlaulupeol – Tiia-Ester Loitme. Selle suve suursündmus – kahekümne viies laulupidu – on siinse lehe ilmudes juba p
Kodutohter
Varia

Lehed