Otsing

Šokolaadi 5 head omadust

Valentinipäeva magusalembuses tuletame lugejatele meelde, et mõõdukas tumeda šokolaadi nosimine on tervisele kasulik. * Alandab vererõhku ja ennetab südamehaigusi. Tume šokolaad aitab kaasa kõrgenenud vererõhu alandamisele.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Köök & retseptid

Rahu, ainult rahu!

  "Rahu, ainult rahu!" oli üks Katuse-Karlssoni lemmikütlemisi. Ega Karlssonil tõesti enesekontrolliga probleeme polnud – ta läks elust läbi nagu kuum nuga läbi või.
Kodutohter
Psühholoogia

Vererõhu väikegi tõus pole hea

Toidule lisada vähem soola, hoida kehakaal kontrolli all ning rohkem liikuda – need on meetodid, mis aitavad vererõhku normis hoida. Tähtis on endale selgeks teha, mis vererõhutõusu põhjustab, ja mõõta rõhku vähemalt kord aastas.
Kodutohter

Loodusesse sulanduv suvekodu Haapsalu külje all

Haapsalu külje all, merest paarisaja meetri kaugusel rannaäärses kasemetsas seisev maja on justkui unistuste suvekodu kehastus: orgaaniliselt loodusesse sulanduv, aus, ehe ning ajas kestev nii materjalidelt kui ka arhitektuurilt.
Diivan
Sisustus & disain

Aeglaselt kiirustades jõuab kaugemale

Panusta asjadesse, millest ammutad energiat, ja vali, millele oma aega kulutad. Tee asju, mis pakuvad rõõmu, siis ei võta kaos ja kiirus jõudu ära. Energialadu peaks pidevalt olema piisavalt täis meeldivat, argielus vajaminevat toimekust.
Kodutohter
Psühholoogia

Kõige tervislikum on mitte kukkuda

Libeda tulekuni on veel natuke aega ja seda võib kasutada tasakaaluharjutuste õppimiseks. Aga mida teha siis, kui see ikkagi juhtub ja saame viga? Talvel kukutakse tavaliselt rohkem kui muidu, kuid süüdi pole alati ainult libe tee või tänav.
Kodutohter
Tervis

Lehed