Sel nädalal toimus Pärnu lahel merepäästeõppus Baltic Bikini 2021, millel osalenud Balti riikide õhuväelased harjutasid toiminguid hädamaandumise korral merre.
Harjutuse käigus tõsteti õhuväelased helikopteri kabiini simulaatoriga merre, kus nad pidid k
Magustoit ei pea olema suhkru ja rasvapomm.
Magustoit ei pea olema suhkru ja rasvapomm.
1. Puuviljasalat
Pane kokku salat apelsindest, banaanist ja viinamarjadest. Kahes detsiliitris puuviljasalatis on vaid 64 kilokalorit.
Suutäis soolast pole parem kui maotäis magedat, kuigi vanasõna nii väidab.
Leivaviilule võid, või peale soola, soola peale singiviil... Nii ei pane me tähelegi, kui palju me tegelikult soola sööme, sest leib ja sink on soolarikkad.
Juba ammu on teada tõsiasi, et toitumine mängib olulist osa tervise säilitamisel ning haiguste ennetamisel. Oma toidulauda tervislikumaks muuta pole hilja ka vanemas eas.
Mida vanemaks saame, seda suurema tõenäosusega tekib juurde terviseprobleeme.