Naerata! Kui naeratad, tekib ajus heaolu ühendeid, nagu näiteks dopamiini.
Kirjuta igal õhtul enne magama minemist üles vähemal kolm asja, mis täna hästi läksid ja rõõmu tegid.
Tegelikult levib gripp juba siis, kui inimesel pole veel mingeid sümptomeid.
Seda võib saada kaupluses ja ühistranspordis, mitte ainult tööl.
Kuid muidugi peab haigena koju jääma, kuigi võimalik gripilevitus on juba toimunud.
Karged sügisilmad tähendavad seda, et on aeg hakata valmistuma talvepakase jaoks. Kuigi paljud inimesed kardavad talve tulekut, on tegelikult hooajamuutus just hea uudis.
Tsink ja C-vitamiin ei hoia grippi ära, kuid mõned uuringud kinnitavad, et haiguse kulg on lühem.
Läbiviidud katsetes hakati tsinki võtma esimeste haigustunnuste ilmnemisel, nädala pikkuse kuurina.
Uue põneviku "Vaiksed inimesed" peategelasteks on Cameron ja Lisa Murdoch. Edukad krimikirjanikud, kes on õnnelikus abielus ja kelle raamatud on kogu maailmas edetabelite tipus.
Kahjuks suhtuvad inimesed sellesse haigusesesse endiselt liiga ükskõikselt.
Kardioloogi sõnu kinnitab statistika: vererõhku alandavaid ravimeid võtab vaid 10 protsenti vererõhuhaigetest.
Hüljatuse tunne tekitab elus suure kriisi.
Statistika ütleb, et lahkuminekust üle saamiseks kulub keskmiselt aasta, siis hakkab elu jälle vähehaavalt naeratama.
Mahajäetud kaaslane kogeb terve paleti erinevaid tundeid: viha, raev, häbi, pettumus ja kurb
Austraalia näitleja ja kirjanik, F. M. Alexander, kes töötas välja Alexanderi tehnika – õppeprotsessi, mis ületab reaktsioonina tekkivaid harjumuspäraseid mõtlemispiiranguid –, on öelnud: „Inimesed ei otsusta oma tuleviku, vaid harjumuste üle.
Kui eakas ei saa toidust piisavalt valku, hakkavad tema lihased kuhtuma.
Milline peab olema toitumine, mis edendab eakate tervist?
Milliseid väljakutseid esitab vanus toitumisele?Äsja pensionile jäänud ja heas vormis kuue-seitsmekümneaastaste toitumispr