Kui palju D-vitamiini on kasulik?
Hetkel kõige popim vitamiin D äratab küsimusi ja kütab emotsioone. Uusimates toitumissoovitustes on suurendatud D-vitamiini päevast annust 10 mikrogrammini.
Kodutohter
Otsing
Viirusetõrje vee ja vitamiinidega
Viirushaiguste ennetamise rusikareeglit ei ole. Tähtis on haiguste leviku ajal vältida rahvarikkaid paiku ja mitte kohtuda nakatajatega, kui see on võimalik, sest ei laps ega vanemad ei pruugi ju mängukaaslase tõvest teadagi.
Kodutohter
Tervis
Samblakattega lindude söögimaja
Kujunda lindude söögimaja katusest samblaaed!
Lindude talvine söögilaud on hea ehitada katusega – siis ei leota pandud terakesi vihm ega kata lumi. Katusekattematerjali võib aga valida moodsa ökoehituse eeskujul hoopis taimse.
Kodu & Aed
Aed & taimed
Ehitus & remont
Ilm annab terviseõpetust
Keskealine naine Valgamaalt kirjutab: "Olen ilma suhtes väga tundlik. Kui õhurõhk muutub, tunnen end halvasti.
Kodutohter
Tervis
Kaeme kaesid 2. osa Glaukoom
Augustikuu Kodutohtris oli luubi all hall kae ehk katarakt. Nüüd vaatame, mida kujutab endast rohekae ehk glaukoom ning kuidas nägemiskaotust peatada.
Ka glaukoomi (rohekae, roheline kae) kohta on viiteid juba ammustest aegadest.
Kodutohter
Tee ise ploomikompotti
Kerge hilissuvine-varasügisene magustoit küpsetest koduaia ploomidest.
Kodu & Aed
Köök & retseptid
Haigus paneb proovile
Haigus või mure leiab meid ikka sellisel hetkel, millal seda kõige vähem oodata oskame. Ega olekski õige südant ette valutada ning aina oodata, mil mõni häda tabab.
Kodutohter
Psühholoogia
Küpseta: feta-spinatipirukas
Suur ahjuplaaditäis pirukat püsib maitsvana kohe mitu päeva! Täidise võid eelmisel päeval valmis teha ja jahedas hoida.
Kodu & Aed
Köök & retseptid
Kohupiima-brüleekreemid
Proovi valmistada magustoiduks maitsvat kohupiima-brüleekreemi!
Kohupiima-brüleekreemid
kuuele
600 g maitsestamata kohupiimakreemi (nt 5%)
6 suurt munakollast
100 g suhkrut
1 suur sidrun
1 sl mooniseemneid soovi korral
Brülee ehk kõrvetatud suhkrukiht:
Kodu & Aed
Köök & retseptid