OTSING
Aeroobne liikumine hoiab mälu terava
Mõni aasta tagasi läbi viidud uuringus võtsid teadlased vaatluse alla rühma kerge kognitiivse häirega inimesi – need, kes alles hakkasid üht-teist unustama, näiteks sagedasti ennast kordama – ja panid...
Kuidas seada eesmärke, mis toimivad?
Võta esmalt aeg iseendale ja püüa luua elus selgust. Seejuures on oluline mitte huupi eesmärke tulistada. Alusta lahterdamisest, sest ajule meeldib sildistada. Jaga elu kategooriateks, näiteks füüsil...
Alles novembrilõpu hämaruses saabuvad lumi ja jää on kõige salakavalamad
Liiklusõnnetuste üldstatistika poolest ei erine novembrikuu oluliselt tavapärasest, sest nii avariide, vigastanute või hukkunute arv ei kasva teiste kuudega võrreldes märkimisväärselt. Küll aga on esi...
Vahemere toiduvalik on kasulik mälule ja kaitseb haiguste eest
Uuringust selgub, et vahemereline dieet võib ennetada Alzheimeri taudi ja teisi mäluhaigusi....
Vererõhu väikegi tõus pole hea
...
Mis vaevab sinu keha? 2. osa
...
KODUTREND: imetleme ebatäiuslikkust ja Jaapani wabi-sabi't
Wabi-sabi on Jaapani traditsiooniline esteetiliste väärtuste kogum, kus austatakse ja imetletakse ebatäiuslikkust, selle ilu ning ajutisust ehk hetke möödumist. Jaapanlased seovad antud mõtteviisiga n...
Mida alkohol meiega teeb
...
MEISTERDA KOOS LAPSEGA: makrameesule sõlmimine on imelihtne!
Riputa lastetoa seinale lapse tehtud makrameesulg, mis on sõlmitud rannast korjatud ajupuidu külge....
Kuula oma keha
...
8 astet normaalse vererõhuni
...
Fantaasiate kütkes
...
Kuidas olla noorem vana
Miks mõned meie ea- ja sookaaslased näevad välja nii head ja teised on, vastupidi, justkui närtsinud lillekesed? Lisaks headele geenidele võib mängu tulla veel hulk lihtsaid ja tõhusaid elustiiliharju...
Aastad annavad, aastad võtavad
...
AvtoVAZ peatas tootmise
Venemaa suurimate autotootjate hulka kuuluv AvtoVAZ teatas, et peatab ajutiselt autode tootmise, seda tingituna tõrgetest vajalike detailide tarnimisel, kirjutab Gazeta.ru....
Kui armas inimene kaob unustusse
...
Kas palaviku- või hoopis vaevahigi?
...
Kõrge vererõhk on haigus
Kahjuks suhtuvad inimesed sellesse haigusesesse endiselt liiga ükskõikselt....
D-vitamiini kõrval tähtsuselt järgmine toidulisand: aine, mille defitsiit on kuni 85%-il rahvastikust
Kui toidulisandite vajalikkusest oleks olemas edetabel, siis oomega-3 rasvhapped võiksid D-vitamiini järel olla teisel kohal. Miks? Toitumisnõustaja Teele Teder selgitab....
Kas paast teeb terveks?
Mõni joob mitu päeva ainult vett, teine veedab nädala paastulaagris. Paastumine huvitab paljusid....
Nutmisest tõuseb kasu nii hingele kui ihule
Nutt teeb head nii psüühiliselt kui füsioloogiliselt....
Elustiiliga saab vererõhu korda
Kõrge vererõhk on haigus, mille ohtlikkusest on palju räägitud. Kahjuks suhtuvad inimesed sellesse haigusesesse endiselt liiga ükskõikselt....
Läbipõlemine pole naljaasi
Hea töötaja prototüüp on virk, pidavalt tegutsev ja kõigega hakkamasaav töömesilane, kes ei loe oma töötunde....
Oled sa inimene või oled sa küborg?
Inimesed on teinud oma kehale asendusosi juba tuhandeid aastaid, kuid nüüd hakkab kätte jõudma aeg, mil „varuosad“ võivad osutuda paremakski kui originaalid. Samas on puhkenud aruelu selle üle, kas võ...
Mida teha, kui keset päeva tabab väsimus?
Vahel tabab keset päeva halvav väsimus, nii et võiks püstijalu tukkuma jääda....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID