Otsing

Maapähklikastmes kana

Kana on alati maitsev ja valmib kiiresti.  Neljale Valmistusaeg 40–45 minutit 536 kcal/portsjon 2 (600 g) kanafileed või 6 nahata kanakintsu 2 sl õli 1 küüslauguküüs 2 punast tšillikauna 2 tl riivitud ingverit 2 tl garam masala maitseainet 100 g maapähk
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid

Sammud tervema elu heaks

Millised on kõige realistlikumad ja kõigile jõukohased tegevused, mida saaks tervise heaks aasta algusest saati ette võtta, et need kujuneksid püsivaks harjumuseks ja tooksid pikaajalist head mõju, sellest räägib perearst Ariane Vilem. Aasta algus on lu
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Kui veresuhkrutase on madal

Kuidas annab enesetunne märku sellest, et veresuhkrutase on liiga madal? Liiga madala versuhkrutaseme korral (alla -3,9 mmol/l) hakkab organism andma märku mitme süptomi kaudu, sest ajule ja lihastele ei jätku piisavalt glükoosi. Levinud sümptomid: * äk
Kodutohter
Tervis

Porgandikuklid

Lihtsad ja tervislikud kuklid. 24 tükki 2 porgandit (3 dl riivitult)5 dl vett või piima50 g pärmi1,5 tl soola0,5 dl rapsiõli2 sl tumedat siirupit/mett3 dl kaerahelbeid11 dl nisujahuKoori ja riivi porgandid.Soojenda vedelik toatemperatuurini ja vala kaus
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lehed