Otsing

Olen 65-aastane töötav pensionär ega ole kunagi lisaks D-vitamiini tarbinud. Nüüd ilmnes mul vereproovist selle vähesus (38 nmol/L). Aga kuidas D-vitamiini võtta?

Kõik toidulisandid imenduvad paremini koos toiduga. Kuidas D-vitamiiniga toidulisandid imenduvad?   D-vitamiini peab võtma koos toiduga. Tõde. Kõik toidulisandid imenduvad paremini koos toiduga.

Vitamiinide ja mineraalainete tarvitamisest ning imendumisest liigub palju müüte - kas ja millal neid peaks võtma ja kuidas nad üldse mõjuvad. Paljud arvavad, et edelal kujul tarvitatud vitamiinid imenduvad paremini.

Mitmekesise toitumise rolli inimese tervisele ei ole võimalik ülehinnata – meie immuunsüsteem sõltub 80 protsendi ulatuses ainevahetusest.